Diario di Galaga69, 25 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
75,3 kg Perso fino ad ora: 5,3 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3271 kcal Gras: 185,86g | Prot: 239,25g | Carb: 149,05g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enervit Frollini 40-30-30. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Curcuma, Conad Pane di Grano Duro, Polpette con il Sugo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Conad Insalata Classica, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Fattorie Girau Ricotta di Pecora. Snacks/Altro: Loacker White Coconut , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Pera. Di più...
1834 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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