Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2013
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 65,86g | Prot: 63,68g | Carb: 337,15g.
Colazione: Lavazza Qualità Rossa, Zucchero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Chiaverini Confettura Extra More di Rovo, Conad Gallette di Mais. Pranzo: Cameo Crema Catalana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Panna da Cucina, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola. Cena: Hero Muesly (Cioccolato Bianco), Kiwi. Snacks/Altro: Uovo Sodo, Finocchio. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 40 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 4 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulian72
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