Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 68,51g | Prot: 60,95g | Carb: 250,18g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Peperoni Fritti, Pane Comune, Fettina di Vitello, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Cena: Di Leo Le Serenate, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Abbracci. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 39 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 49 minuti, Stare seduti - 5 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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