Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 50,43g | Carb: 87,53g.
Colazione: Caffè (Espresso), Cornetto alla Marmellata. Pranzo: Patate Viola, Rucola, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Cena: Pane Integrale, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Polpette di Tacchino e Pollo. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
booty - 40 minuti, camminata all'aperto - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di loriga3claud
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