Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
623 kcal
|
Gras: 29,86g | Prot: 26,44g | Carb: 63,98g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Kivi Meyvesi, Mandalina. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|