Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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45,4 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 22,22g | Prot: 57,91g | Carb: 132,22g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Finocchio Crudo, Esselunga Equilibrio Conchiglie Rigate Integrali N.693, Grana Padano Grana Padano, Arance, Esselunga Passata Rustica di Pomodoro. Cena: Melinda Mela Renetta, Misura Crackers Soia, Zucchine Bollite, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale. Di più...
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626 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Squat (GAG) - 35 minuti, Addominali - 35 minuti, Google Fit - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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