Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 60,12g | Prot: 182,94g | Carb: 131,57g.
Colazione: Ciao Carb Protochoc, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Ricotta, Ciao Carb Pasta Proteica, Snack Day Snack Mix. Cena: Uovo, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Arance, Ben Pi Fegato di Bovino Adulto, Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Land Fettine Scamorza Affumicata. Snacks/Altro: 4+ Patatine Proteiche, Feeling Ok Cantucci, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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