|
пока идём стабильно.
вообще новый виток похудашек начался с ноября, и тогда я был 136кг)
|
118 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
892 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 60,30g | Carb: 34,79g.
Colazione: Iberica Оливки без Косточки, Кофе, Mirolla Рыбий Жир, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Яичница (с Целым Яйцом). Cena: Iberica Оливки без Косточки, Лента Спаржа по-Корейски, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Altro: Из Села Удоево Творог 0%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem.Sh
|