Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 37,87g | Prot: 100,75g | Carb: 102,66g.
Colazione: Ecor Semi di Lino, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Fior di Pasta Spaghetti Integrali, Dorada Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Uovo Sodo. Snacks/Altro: 4+ Patatine Proteiche, Gran Casale Grana Padano. Di più...
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94 kcal
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Esercizio:
Camminata 6,5km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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