Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 32,46g | Prot: 42,24g | Carb: 155,11g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Land Ricottina senza Lattosio, Findus Minestrone, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Bauli Croissant Albicocca, Kiwi, Eurospin Yogurt senza Lattosio, Eurospin Yogurt senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Di più...
|
|
1631 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dani7602
|