Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 28,53g | Prot: 80,07g | Carb: 102,69g.
Colazione: Aia Albume, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Caffè Espresso, Caffo Amaro del Capo, Fattoria Scaldasole Sogno di Liquirizia, Vino Rosso da Tavola, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Limoncello, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Vino Rosso da Tavola, Citres Cren, Becherino Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Ananas. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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