Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 73,38g | Prot: 123,86g | Carb: 316,78g.
Colazione: Mila Skyr 0% Bianco, Mandorle, Nocciole, Zucchero, Kiwi, Spremuta d'arancia, Pere Abate. Pranzo: Selex Minestrone di Verdure, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, M&M's Peanut, Nutella Biscuits, Ciambellone, Salmone Norvegese Affumicato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Plum Cake, Pane Italiano, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Lattuga a Foglia Verde, Coccodì Uova Bio. Snacks/Altro: Gelco Goleador Liquirizia, M&M's Choco, Perfetti Lupo Alberto, Net Integratori VB Whey 104, Perfetti Liquirone In & Out. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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