Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 51,89g | Carb: 219,28g.
Colazione: Di Leo Le Serenate, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Pecorino, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Barilla Pasta. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Leggere - 10 minuti, Stare in piedi - 5 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 32 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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