Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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45 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 82,60g | Carb: 242,74g.
Colazione: Mele Gala, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Zucchine, Esselunga Ceci, Barilla Gramigna , Finocchio Crudo. Cena: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Doemi Biscotti , Mulino Bianco Pan di Stelle, Mulino Bianco PlumCake, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Milbona Yogurt Proteico, Melinda Mela Renetta, Realforno Fior di Cioccolato. Di più...
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546 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Squat (GAG) - 35 minuti, Addominali - 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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