Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 51,95g | Prot: 104,93g | Carb: 62,54g.
Colazione: Weider Gourmet Oat Flour , BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti . Pranzo: Gastronomia di Mare Trancio Di Salmone Aromatizzato All'aneto Affumicato A Caldo, Insalata Mista, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: Salmone al Forno o alla Griglia, Cavolo Verde Cotto, Insalata Mista. Snacks/Altro: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Parè Sfogliatine al Parmigiano Reggiano, Proteofood Biscotti all'arancia. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale Ch
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