Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 78,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5285 kcal
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Gras: 185,72g | Prot: 245,91g | Carb: 651,10g.
Colazione: Crownfield Fiocchi D’Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Mela. Pranzo: Zucchine, Grana Padano Parmigiano, Salmone Norvegese Affumicato, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Antonio Fiore Cantuccini con Gocce di Cioccolato, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo. Cena: Fragole, Wasa Sesam Gourmet, Conad Pane Rustico, Salmone Norvegese Affumicato, Carrefour Uova di Lompo Nere, Philadelphia Philadelphia Active, Luciana Mosconi Tagliatelle all'uovo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Perugina Baci Gianduia Fondente Luisa, Esselunga Top Noisette Intense, Esselunga Ricciarelli al Cacao, Banana, Bulk Powders Elevate, Zuegg Marmellata di Fichi , G7 Gelato al Pistacchio, Pane Integrale, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Maina Colomba la Cioccolotta. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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