Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 59,17g | Prot: 58,26g | Carb: 196,01g.
Colazione: Caffè (Espresso), Schär Biscotti all'avena , Kellogg's Granola Frutta Secca, Milbona Skyr Vaniglia . Pranzo: Deluxe Tortelloni ai Funghi Porcini, Parmigiano (in Pezzi), Burro, Caffè (Espresso). Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, Chiquita Banana, Caffè (Espresso), Tarallini. Di più...
|
|
1568 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 51 minuti, Riposare - 14 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di auroraham
|