Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 55,01g | Prot: 165,10g | Carb: 253,58g.
Colazione: Nutella B-Ready, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Kiwi, Arance, Ananas, Mela. Pranzo: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Spaghetti, Broccoli, Petto di Pollo. Cena: Gelco Goleador Liquirizia, Vitale Fagioli Borlotti, Carote, Orata. Snacks/Altro: Gelco Goleador Liquirizia, Net Integratori Vb Micelle Xl, Salmone Norvegese Affumicato, Fragole. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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