Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 29,23g | Prot: 27,13g | Carb: 117,68g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, David Seeds Pumpkin Seeds, Coffee with Cream. Cena: Goya Organic Black Beans. Snacks/Altro: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Clementines, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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