Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 30,07g | Prot: 77,30g | Carb: 162,19g.
Colazione: Corsini Schiacciata di Pasqua, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pavesini Pavesini al Cacao, Arance, Prosciutto Crudo, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Shopping - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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