Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 58,51g | Prot: 153,52g | Carb: 81,70g.
Colazione: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Colazione: Heinz Соус Барбекю, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Шампиньоны, Лаваш Армянский, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная. Pranzo: Pretto Сыр Рикотта, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки. Dopo Pranzo: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Творог Мягкий Нежный 0%. Cena: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тарталетка, Hame Паштет из Гусиной Печени. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|