Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3828 kcal
|
Gras: 144,69g | Prot: 163,93g | Carb: 470,64g.
Colazione: Капучино, Обычные Блины, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Pranzo: Шоколад, Конфета, Арнаут Соломка Соленая, Американо, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Суп Грибной. Cena: Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины. Snacks/Altro: Чай, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Конфета, Арнаут Соломка Соленая, Американо, Банан, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aornos
|