Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4447 kcal
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Gras: 128,68g | Prot: 180,64g | Carb: 620,68g.
Colazione: Milbona Yogurt Strawberry, Caffè Latte con Pochi Grassi, Balocco Colomba, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Verza, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Formaggio Edam, Pane Bianco. Cena: Bresaola , Pizza Margherita. Snacks/Altro: TST Nutrition Maltodx Fuel, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Milbona Yogurt Strawberry, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Vignola Farina di Riso, Aia Albume. Di più...
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Aumentando 7,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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