Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 60,18g | Carb: 148,37g.
Colazione: Fragole, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Yakult Yakult Plus, Melinda Mela. Pranzo: Fragole, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Certossa Pane alla Segale, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, la Piemontesina Uova, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Asparagi. Cena: La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico, Noberasco Noci, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo. Snacks/Altro: Lindt Ovetto Lindor Fondente , La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico, Milbona Yogurt Proteico. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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