Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 82,97g | Prot: 121,90g | Carb: 220,64g.
Colazione: Mocerino Farina di Mandorle , Uovo, Ghee, Koro Eritritolo, Mandorle, Mela, Kiwi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Salmone al Forno o alla Griglia, Semi di Papavero, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Gamberetto Cotti, Bofrost I Calamaretti, Asparagi Cotti (da Freschi), Cavolo Rosso, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Cicoria, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Pizza Marinara. Snacks/Altro: Ananas, Banana, Koro Burro di Pistacchio, Carote, Finocchio Crudo, Yogurt Intero al Naturale. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudia.fontana30
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