Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3624 kcal
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Gras: 160,20g | Prot: 121,23g | Carb: 428,71g.
Colazione: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Sugared or Glazed Doughnuts. Pranzo: 1% Fat Milk, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Plush Pippin Psh Pippin Pumpkin Pie, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Hostess Twinkies Cereal. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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 Commenti
Once again, the Mexican food grants me a drop..
28 mar 21 da utente: -Diablo
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D., I never know what to make of your losses/gains. I think you want to add weight with high calorie and protein intake, then remove it leaving more muscle mass.
The hard part for me would be removing it.
28 mar 21 da utente: Les Girth
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At the moment I'm removing it to show more muscularity. It's tough. I love to eat haha
28 mar 21 da utente: -Diablo
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Weight fluctuates any way. But good job!
28 mar 21 da utente: morganstuart
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Back into Onederland again, I see. Coming out of winter hibernation?
28 mar 21 da utente: JustBananas
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yeah, bulk was over at 217 or so. Been cutting since.
28 mar 21 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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