Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 77,63g | Prot: 57,86g | Carb: 181,27g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Costolette di Maiale, Pane Comune. Cena: Di Leo Le Serenate, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Giardinaggio - 25 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 11 ore e 50 minuti, Riposare - 4 ore e 2 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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