Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4017 kcal
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Gras: 149,52g | Prot: 176,35g | Carb: 484,97g.
Colazione: Anacardi, Certossa Pan Bauletto Integrale , Yamamoto Ultra Whey Complex, Nastrecce Crostata con Confettura di Albicocca , Caffè Latte con Pochi Grassi, Milbona Yogurt Strawberry, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Mandorle, Melanzana, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Arborio. Cena: Mandorle, Melanzana, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Arborio. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Nastrecce Crostata con Confettura di Albicocca , Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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