Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 98,14g | Carb: 101,56g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Ortomio Ceci Lessati, Conad Nocciole Sgusciate, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Avocado, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Gran Mare Tonno al Naturale, Land Yogurt Intero Bianco, Rima Benessere Piarima Fit. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Gran Casale Grana Padano. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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