Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 51,25g | Prot: 81,32g | Carb: 170,66g.
Colazione: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale , Yakult Yakult Plus, Melinda Mela. Pranzo: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Cena: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Certossa Pane alla Segale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #marinella
|