Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 50,06g | Prot: 64,30g | Carb: 232,38g.
Colazione: Semi di Girasole Sbucciati, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Chiquita Banana, Fabbri Caramello, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Formaggio Gouda, Caffè (Espresso), Aglio, Sasso Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Frisella. Snacks/Altro: Anacardi, Coop Arancia 100%, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Caffè (Espresso), Foodspring Shape Shake Mango, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pere Abate. Di più...
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1488 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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