Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 70,54g | Prot: 170,26g | Carb: 219,07g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Banana, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Sabelli Mozzarelline. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Zucchine Trifolate, Amadori Birbe di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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