Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 49,77g | Prot: 161,59g | Carb: 263,68g.
Colazione: M&M's Choco, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Mila Skyr Bianco Natur, Spremuta d'arancia, Nutella Biscuits. Pranzo: Fagioli Borlotti, Gragnano Fusilli, Orata, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Gelco Goleador Liquirizia, Pane Italiano, Peperoni, Lattuga a Foglia Verde, M&M's Choco, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Snacks/Altro: Gelco Goleador Liquirizia, Salmone Norvegese Affumicato, Nostromo Tonno al Naturale . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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