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Balanza del gimnasio durante la antropo!
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1343 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 66,53g | Carb: 133,26g.
Colazione: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pranzo: Tomates, Repollo, Zanahoria, Milanesa de Pollo. Cena: Fargo Pan Doble Integral, Repollo, Zanahoria, Milanesa de Pollo, Tomates Cherry, Hellmann's Oliva. Snacks/Altro: Cheesecake, Toblerone Chocolate, Pan Dulce, Cereal, Ser Yogur Colchón Frutilla. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Dando clase - 1 ora e 30 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chica_lights
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