Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 77,28g | Prot: 89,90g | Carb: 129,54g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Pranzo: Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей.. Cena: Котлетки рубленные куринные, Котлетки рубленные куринные, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%, Бефстроганов с печенью, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|