Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 56,33g | Prot: 136,01g | Carb: 260,59g.
Colazione: Ciambellone, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Pere, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Arance, Kiwi, Mela, Banana. Pranzo: Gelco Goleador Liquirizia, Nostromo Tonno al Naturale , Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta all'uovo Secca. Cena: Gelco Goleador Liquirizia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Scarola, Carote, Orogel Fagiolini Valentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Bio. Snacks/Altro: Net Integratori Vb Micelle Xl, Salmone Norvegese Affumicato, Fragole. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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