Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 24,91g | Prot: 108,80g | Carb: 117,44g.
Colazione: DILO Fiocchi D’Avena Al Cocco, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Alpro Latte di Mandorla, Noberasco Semi di Chia, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Pranzo: Barilla Farro, Aquolina Tonno per Sushi e Sashimi, Prato Fiorito Ceci, Sasso Olio d'oliva. Cena: Knorr Minestra Primavera, Naturizia Funghi, Selezione Più Orata, Conad Pane Bianco. Snacks/Altro: Macè Frullato Mela Fragola Banana, Conad Mandorle , Conad Pane Bianco, Acqua Lilia Acqua Naturale. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gingerxale
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