Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2013
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 36,50g | Prot: 85,68g | Carb: 239,74g.
Colazione: Cappuccino, Torta Meringata al Limone. Pranzo: Caffè Macchiato, Spremuta d'arancia, Mele, Esselunga Tagliatelle Fresche all'uovo, Sugo di Pomodoro. Cena: Zucchero, Caffè Macchiato, Pane Bianco, Granchio, Findus Gamberetti Sgusciati, Pomodori, Coop Tonno in Olio di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...
|
|
1914 kcal
|
Esercizio:
Tennis - 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 5 minuti, Riposare - 12 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore e 31 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fede1996
|