Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 101,32g | Carb: 96,47g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Ortomio Lenticchie Lessate. Cena: Conad Nocciole Sgusciate, Avocado, Rima Benessere Piarima Fit. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Gran Casale Grana Padano. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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