Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 45,98g | Prot: 157,13g | Carb: 192,69g.
Colazione: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Spuntino Mattutino: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Decò Petto di Tacchino Arrosto. Spuntino Pomeridiano: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Cena: Flamigni Colomba Classica, Pane Bianco, Bresaola, Lo Gnocco Gnocchi al Pesto , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), I Germogli della Cina Ravioli al Vapore con Carne . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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