Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 61,58g | Prot: 88,67g | Carb: 219,88g.
Colazione: Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Курага, Овощной суп с курицей., Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Бездрожжевой хлеб, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Простоквашино Кефир 3,2%, Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные. Snacks/Altro: Prisma Мандарин Марокко, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|