Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 106,05g | Prot: 103,55g | Carb: 22,40g.
Colazione: Ketofood Crema Ketociok, Lidl Noci Sgusciate, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Milbona Yogurt Greco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mare Blu Tonno all'olio di Oliva, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Uovo Sodo, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Cena: Salmone Norvegese Affumicato, Coop Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Bio Tofu Naturale, Broccoli (Surgelati). Snacks/Altro: Mirtilli, Mandorle, Caffè (Espresso), Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuly_myra
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