Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
110,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1934 kcal
|
Gras: 81,46g | Prot: 70,51g | Carb: 227,14g.
Colazione: Granarolo Latte di Riso, Caffè Espresso, Quaker White Oats. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Crostino Integrale, Knorr Passato Tradizionale di 10 Verdure. Cena: Pane di Segale, Pomodori Rossi, Esselunga Arrosto di Pollo, 3B Latte Camembert di Latte di Capra. Snacks/Altro: Banana, Esselunga Equilibrio Yogurt Magro 0% Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Yogurt Magro 0% Frutti di Bosco, Banana. Di più...
|
|
2726 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DeroWill
|