Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2013
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 65,13g | Prot: 89,36g | Carb: 155,34g.
Colazione: Cappuccino, Torta Meringata al Limone. Pranzo: Spremuta d'arancia, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Uovo Bazzotto, Lattuga a Foglia Verde, Esselunga Ricottine Fresche, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Coraya Bastoncini di Mare, Conad Gamberetti al Naturale. Cena: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Zerbinati Zuppa con Farro, Mandorle, Picard Lentilles Vertes aux Lardons. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Caffè Macchiato. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fede1996
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