Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 86,16g | Prot: 60,69g | Carb: 26,82g.
Colazione: Миндаль Миндаль, 5 Морей Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Pranzo: Чай, Кинто Кизиловый Соус, Мираторг Окорок Свиной, Папа Может Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jashinakaterina
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