Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 53,39g | Prot: 161,74g | Carb: 67,79g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Uovo, San Daniele Prosciutto Crudo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Tennent's Birra, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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