Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2288 kcal
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Gras: 45,06g | Prot: 120,48g | Carb: 330,05g.
Colazione: Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Pranzo: Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Cena: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane Ciabatta MIO, Lindt Creation Chocolate Cake MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
se cali ancora resti senza massa 😳 ... tu non sei mica obeso come me!!!!
01 apr 21 da utente: Spartacus1313
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Mi sono perso qualche passaggio? 👀
01 apr 21 da utente: alohaerba92
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...no ! E che ho visto che sei sceso ancora di peso (ovviamente tu sai le tue cose ) .. forse è un pò troppo.. non so
01 apr 21 da utente: Spartacus1313
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Ah ok! Le variazioni di peso sono la normalità, non si sale come non si scende solamente. Il peso è solo un numero, le variabili che lo muovono in alto o in basso sono davvero parecchie. Tenendo conto della media settimanale sta andando verso l'alto anche se a tratti molto lentamente avendo un dispendio molto altalenante ed impossibile da pronosticare causa lavoro.
01 apr 21 da utente: alohaerba92
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Grazie per la spiegazione 👍
01 apr 21 da utente: Spartacus1313
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Storia del Peso di alohaerba92
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