Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 42,51g | Prot: 55,03g | Carb: 186,10g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Arance, Falcone Cuore di Crostata Cranberry, Amarena e Ribes Rosso, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Aia Hamburger di Tacchino, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua, Casalini Cornetto Integrale al Miele, Latte Scremato. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 23 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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