Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 99,69g | Carb: 105,71g.
Colazione: Ecor Semi di Lino, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Ortomio Lenticchie Lessate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Uovo Sodo, Consilia Riso Parboiled, Ortomio Olive Verdi Denocciolate. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Mela. Di più...
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94 kcal
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Esercizio:
Camminata 6,5km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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