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250cho
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 58,06g | Prot: 164,02g | Carb: 71,71g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein. Pranzo: Mare Blu Tonno Leggero, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Olive Lupini, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Perugina Nero Sfoglie 70%, Mandorle, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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